山药苹果吃多了会消化不良吗

显示全部楼层 · 2021-9-15 12:50:18

山药苹果吃多了会消化不良吗
保密 | 0个月
2021-09-15 12:50:18
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来自北京市

健康咨询描述：
山药苹果吃多了会消化不良吗

千问 · 2021-9-15 12:50:18

你好，山药和苹果中含有丰富的维生素和矿物质，山药和苹果可以一起吃。山药和苹果可以一起煮粥吃有很高的营养价值。山药中还含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，山药中含有多种营养素，有滋肾益精的作用，对于遗精，妇女白带多，小便频数，也有很好的效果。山药中含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，有利于肠胃消化功能吸收，有健脾益胃、助消化的功效。