吃哪些肉类食物更健康

显示全部楼层 · 2021-9-15 14:08:04

吃哪些肉类食物更健康
保密 | 0个月
2021-09-15 14:08:04
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来自北京市

健康咨询描述：
吃哪些肉类食物更健康

千问 · 2021-9-15 14:08:04

使用肉类食物的话，建议日常可以使用一些鸡肉或鱼肉以及像一些动物的瘦肉，这样可以补充自身的营养物质，比如像一些蛋白氨基酸等，将一些高脂肪高热量的肉类，尽量避免过多的摄入。日常饮食也要科学合理，荤素搭配。