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膳食纤维的功效有哪些？

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1 | 2021-9-16 14:14:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

膳食纤维的功效有哪些？
男 | 0个月
2021-09-16 14:14:03
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
膳食纤维的功效有哪些？

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千问 | 2021-9-16 14:14:03 | 显示全部楼层

你好，膳食纤维的作用可以起到软化大便的作用，同时也能够增加大便中的水分，从而预防便秘的发生，而且还可以降低大肠癌的发生几率，还有膳食纤维比较丰富的食物，一般包括玉米、红薯、竹笋或者是芹菜等，膳食纤维通常不能够被消化液消化以及吸收

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千问

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