自己的状态越来越不好

显示全部楼层 · 2021-9-16 16:05:03

自己的状态越来越不好
女 | 19岁
2021-09-16 16:05:03
2人回复
来自长沙市

健康咨询描述：
自己的精神状态越来越不好，不爱说话，不爱笑，每天在睡觉的时候早上还没有醒来但是有一点点意识的时候那个时候我心好空会疼然后在睡梦中就会哭，每天心里感觉空空得

千问 · 2021-9-16 16:05:03

病情分析：
你感觉你的精神状态呢，越来越不好，不爱说话不爱笑，每天睡觉的时候还有醒来的时候都会有一点点疼痛的，感觉会情绪很低落，不知道你这种情况有多长时间了。
指导意见：
明显感觉到呢，你的情绪是有些低落的，所以说建议你调整一下，可以找一个心理咨询师做一下心理咨询。并且呢，每天也要做一些放松练习。

千问 · 2021-9-16 16:05:03

病情分析：
你最近情绪状态比较低落，不爱说话不想动。每天感觉心很空很疼，还会在睡梦里哭，看起来焦虑抑郁情绪比较明显。
指导意见：
抑郁症主要表现为情绪持续低落，懒、呆、变、忧、虑，患者常有无望、无助、无价值感。梦中的情绪通常反映了人们在现实生活中的情绪感受。你经常感觉心很空，情绪低落，控制不住想哭，需要把情况告诉家人，获得家人的理解支持。你也可以看心理医生，接受系统的心理疏导，必要时吃些药调整。