请问如何治疗严重失眠

显示全部楼层 · 2021-9-16 18:58:51

请问如何治疗严重失眠
女 | 0个月
2021-09-16 18:58:51
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来自北京市

健康咨询描述：
请问如何治疗严重失眠

千问 · 2021-9-16 18:58:51

对于严重的失眠，一定要让睡眠科的医生做个视频脑电图，对睡眠的情况做个全面的了解，需要排除一下睡眠感缺失。患者自己要养成良好的休息睡眠规律，不要老是关注睡眠，对自己做出很困的心理暗示，可以适当的吃一些助眠的药。

千问 · 2021-9-16 18:58:51

病情分析：
像你说的这种严重的失眠一般，从时间的广度上，还有质量的广度上进行分析，是出现了睡眠时间的减少，还是睡眠质量的下降？
指导意见：
这种情况治疗的原则都是基本上统一的，没有什么特殊情况，或者特殊工作的要求，不要熬夜，这是关键的，养成良好的作息生活规律，这是生物钟的一个基本的要求，慢慢的养成这种作息，生活孤独，以后对于你的这种顽固的失眠是基础，短期内可以用药物进行相应的干预一下，包括一些助眠药物，苯氮二卓类的都可以