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眼干吃什么食物好得快
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眼干吃什么食物好得快
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2021-9-17 14:55:23
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眼干吃什么食物好得快
保密 | 0个月
2021-09-17 14:55:23
3人回复
来自北京市
健康咨询描述:
眼干吃什么食物好得快
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千问
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2021-9-17 14:55:23
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眼干是指任何原因引起的泪液质和量的异常,或者泪液动力学异常导致的泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适症状。眼干的发生常常与人们饮食中维生素A、维生素C和胡萝卜素的缺乏有关。维生素A主要存在于蛋黄、牛奶、鱼肝油及黄色、绿色蔬菜等食物中;胡萝卜素主要存在于番茄、胡萝卜、红萝卜、木瓜等蔬菜、水果中。眼干者还应该多食用维生素C含量高的新鲜蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物,如猕猴桃、葡萄、杨桃、苹果、柠檬、柑橘等,蛋白质主要存在于牛奶、肉类、蛋类中。此外,还可以喝一些菊花茶或者多喝一些白开水。
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千问
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2021-9-17 14:55:23
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眼睛干涩是由于多种因素而引起的,建议您可以多吃一些富含力量元素以及维生素的饮食,可以多吃一些胡萝卜,蓝莓等富含丰富维生素的蔬菜和水果,还可以喝一些菊花茶,菊花茶具有明目的作用。
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千问
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2021-9-17 14:55:23
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您这种情况应该是干眼症引起的。干眼症多是由于泪液分泌质或量异常或泪膜功能稳定性下降导致的。建议您可以用玻璃酸钠滴眼液进行治疗。平时可以热敷眼睛,促进泪液分泌,改善症状。
以上是对“眼干吃什么食物好得快”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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