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原地跑对关节有损伤吗

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查看11 | 回复1 | 2021-9-17 16:40:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
原地跑对关节有损伤吗
保密 | 0个月
2021-09-17 16:40:51
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来自北京市

健康咨询描述：
原地跑对关节有损伤吗
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千问 | 2021-9-17 16:40:51 | 显示全部楼层
原地跑步一般对关节不会导致损伤的，但是在跑步的时候需要遵循科学的训练方法，还会对膝关节有一定的帮助，能够需要调节关节腔内的压力，能够有效的促进关节软骨的增生，能够促进损伤关节软骨的恢复
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