我今年14，体重50公斤，身高160怎样我才能更有淑女气质

显示全部楼层 · 2009-8-2 18:08:52

气质是由内而外的一种内涵由于LZ属于青春期不建议减肥可以适当减少饮食少吃零食少吃油炸烧烤高热量高脂肪的食物！适量的运动一下爬爬楼梯散散步

千问 · 2009-8-2 18:08:52

笑不露齿，不必在意外在美，初三有体育考试，建议你跑跑步，每天锻炼1小时，积少成多，体重自然就下来了，我觉得这体重可惜，不必要太瘦，看起来是淑女了，但身体自然也抵抗不住疾病等等外界因素的侵袭

千问 · 2009-8-2 18:08:52

淑女着重内在美。减不减肥不是关键。平时打扮自己一下，最好自然一点，用淡妆。最重要的是加强内心修养，多接受积极有益的东西。淑女就是你了！！当然，淑女的炼成不是一朝一夕，加油！