引产之后怎么瘦下来

显示全部楼层 · 2021-9-18 06:46:08

引产之后怎么瘦下来
保密 | 0个月
2021-09-18 06:46:08
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
引产之后怎么瘦下来

千问 · 2021-9-18 06:46:08

一般来说这种情况下应该进行科学的减肥，也就是每餐不要吃得太饱，吃六七百分就可以了，还应该适当的加强体育锻炼。多做一些有氧的运动，这样就会慢慢瘦下来的，并且平时注意保持平和的心态。

千问 · 2021-9-18 06:46:08

引产后的女性，恢复期一般是在一个月左右，这个时期是不适合立即减肥的，等身体恢复后，可以适当饮食和正常运动来减肥，减肥也要多吃新鲜的水果和蔬菜，适当运动有益于身体健康，尽量不要通过节食来达到目的，容易造成身体虚弱。