工作狂型的人吃什么易吸收？

显示全部楼层 · 2021-9-18 08:13:24

工作狂型的人吃什么易吸收？
女 | 0个月
2021-09-18 08:13:24
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来自北京市

健康咨询描述：
工作狂型的人吃什么易吸收？

千问 · 2021-9-18 08:13:24

平时工作忙，饮食一定要多样化，蔬菜，水果，鱼肉，蛋奶合理搭配，避免身体过度劳累，饮食营养跟不上去，容易产生疲劳异常情况一定要注意，多吃高蛋白，高维生素的食物

千问 · 2021-9-18 08:13:24

建议工作虽然很重要，但是身体健康的问题是绝对不能忽视的。在饮食方面应该吃一些清淡营养易于消化的食物，瘦肉或者是牛奶鸡蛋，蔬菜水果，粗粮谷物，这些食物都要搭配着吃。