就是伤心过后没有之前伤心的感觉，是不是压抑在心底了

显示全部楼层 · 2021-9-18 21:01:30

就是伤心过后没有之前伤心的感觉，是不是压抑在心底了
女 | 14岁
悬赏6个健康币
2021-09-18 21:01:30
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来自钦州市

健康咨询描述：
就是那种很内向，悲观的那种，就如果发生一件很不好的事情之后呢，就会想到特别特别严重的后果，就会不想活，不想承担责任，搞不好人际关系，然后初一到现在的话。好像只能用熬来说。处理不好人际关系胆小懦弱，不会有人喜欢了也无法自己调节自己。但是就是想知道的是，经历过不好的事情之后呢，就第2天就不记得是什么感觉了，就像。忘了一样是什么感觉，然后呢，这样是不是已经把他压抑在心底了，这种情况好像很久了吧，就每次遇到坏事心情特别差，就特别想哭，越哭越得劲儿，就是会联想到以前发生了不好的事情就会越来越委屈，我是一个留守儿童，然后家里就只有我一个人和一个老人性格非常内向，基本全村的人都知道吧还特不爱干净，很内向，自卑，我也不想这样，但是偏偏就是改变不了，没有人愿意去关心我，就连最疼爱自己的爷爷也不会主动去了解一下我的心理感受没有从来都没有没有一个人会认真关心一下我注意到我的卒动异常，没有了所以我特别没有安全感我每天板着一张脸，好像别人欠我几百万一样，可能这就是我没人缘的关系吧性格也不好好。从小没有母爱，也没有父爱，也没有叫过一次爸爸但又不是单亲家庭，没有人教我该如何去社交。也没有人教我

千问 · 2021-9-18 21:01:30

平时要学会释放内心的压力，经常出去走走，散散心，多做有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些有意义的活动。分散自己的注意力，不要胡思乱想。可以将内心的感受说给亲人朋友听，释放压力。