7岁男童怎么减肥

显示全部楼层 · 2021-9-18 22:58:36

7岁男童怎么减肥
保密 | 7岁
2021-09-18 22:58:36
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来自北京市

健康咨询描述：
7岁男童怎么减肥

千问 · 2021-9-18 22:58:36

指导意见：
孩子肥胖肯定与饮食结构不合理有关，不要给孩子吃过多的垃圾食品，少吃脂肪含量较高的食物。饮食结构需要调整少吃脂肪类与高糖类食物、淀粉面食类食物少吃。必要时外用艾米粒中药敷包。多参加户外活动。

千问 · 2021-9-18 22:58:36

在孩子的饮食上最主要的比如说要保证能量摄入的减少，比如少吃碳水化合物，包括脂肪的摄入要减少，就可以帮助孩子能量摄入减少。这时候实际上就可以给孩子多吃像蔬菜，包括不是特别甜的，像水果，当然因为孩子还在生长发育的过程中，所以营养供应也要均衡