上腹部突出怎么减肥

显示全部楼层 · 2021-9-19 06:43:37

上腹部突出怎么减肥
保密 | 0个月
2021-09-19 06:43:37
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来自北京市

健康咨询描述：
上腹部突出怎么减肥

千问 · 2021-9-19 06:43:37

上腹部如果突出的话，个人建议患者治疗上，首先还是需要选择适合自己的减肥方法，平时注意一定不要久坐，同时建议患者治疗上可以选择做转呼啦圈的运动，可以减少局部的脂肪。

千问 · 2021-9-19 06:43:37

您好，您的问题是这样的，根据您的描述。腹部肥胖需要注意饮食的，少吃油炸食品和含脂肪类高的食物，少吃甜食的，少吃油面混合性食物的。餐后适量运动的，可在餐后一小时做些快走，慢跑，游泳打球的运动，尽量不要久坐的。