上大学怎么减肥

显示全部楼层 · 2021-9-19 06:43:37

上大学怎么减肥
保密 | 0个月
2021-09-19 06:43:37
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来自北京市

健康咨询描述：
上大学怎么减肥

千问 · 2021-9-19 06:43:37

大学生该通过运动减肥，平时要制定规律的生活作息，多外出运动，避免长期久坐或者是卧床休息，如果经常吃高热量和高脂肪的食物，也会导致身体肥胖的情况出现。

千问 · 2021-9-19 06:43:37

指导意见：
每个女生都爱美，尤其是大学的女生，而女生再瘦都会觉得自己胖，因此，找到一起减肥的小伙伴是很容易的。如果你是意志不坚定的一类人，那就要选择靠谱点的减肥伙伴，小编就看到过约着跑步，结果一起去了炸鸡店的同学。比起天天把减肥挂在嘴上的，以健身为初衷的人坚持的更久。