还能高吗

显示全部楼层 · 2009-8-5 15:22:13

检举这个时候是最要长的，这个时候不长就没什么暴长得时间了早晚一杯牛奶（要有钙什么添加剂的奶粉）包装牛奶平时喝喝，但是不能当水喝，也是不好的，多喝不=当水喝吃钙片，不要自己买，去找营养学家让他给介绍。因为钙片因人而异。内在的就是要早睡觉，睡觉时神长腿不要弯（偏方：裸睡，趴着睡有助于长高）不建议这个多运动，打篮球跳绳！每天要坚持，不能间断因为在发热中骨骼会伸长还有晚上不要“做”那些东西

千问 · 2009-8-5 15:22:13

-w- 你发育好象早了点、不过男生骨骼闭合一般在21岁这样、是会长的、你现在才13岁、不会长就怪了……

千问 · 2009-8-5 15:22:13

饮食搭配要合理，多补钙，多运动，早睡早起（22点到2点是激素分泌最旺盛的时候），心态要好。男孩子可以长到20岁的，没有关系，每天都有运动就好。

千问 · 2009-8-5 15:22:13

还能再高，你应该可以再高个180

千问 · 2009-8-5 15:22:13

可以的，我记得我们初中有一个男生比我还矮，结果初三的暑假回来比我高了一个头，把我吓得不轻!你不用担心的，男生30岁之前都有希望再长要长倒20岁左右天天锻炼（比如打篮球）和补钙肯定会长的比较高；

千问 · 2009-8-5 15:22:13

还可以长的，20岁才能到封顶阶段。

千问 · 2009-8-5 15:22:13

要长得。。