6男生16岁9个月身高165

显示全部楼层 · 2021-9-20 21:37:46

6男生16岁9个月身高165
男 | 16岁
2021-09-20 21:37:46
2人回复
来自贵阳市

健康咨询描述：
希望增高，这边检查孩子骨骺闭合了，看看还有什么合适的方法

千问 · 2021-9-20 21:37:46

孩子现在正处于生长发育的关键时期，如果骨骼像刚刚闭合，还是有在增长的空间，每天多吃一些高蛋白，高热量的食物，保证充分的休息和睡眠，不要挑食或者是偏食，睡觉前多喝牛奶，不补钙，只要每天坚持半个小时以上，而且一定要要熬夜，肯定会增高的啊！

千问 · 2021-9-20 21:37:46

你好，男孩子16岁，骨龄片骨骺闭合了，再长高的空间有限了。只能通过日常生活细节处理了，建议均衡的饮食，每天喝250-500毫升牛奶，间断补钙治疗，充足的睡眠，多做跳绳跳高引体向上的肌肉牵拉运动，对身高增长是有好处的。