骨关节炎如何治疗锻炼法

显示全部楼层 · 2021-9-21 07:50:58

骨关节炎如何治疗锻炼法
保密 | 0个月
2021-09-21 07:50:58
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来自北京市

健康咨询描述：
骨关节炎如何治疗锻炼法

千问 · 2021-9-21 07:50:58

出现骨性关节炎，一定要避免剧烈的体育运动，可以进行一些有氧的活动，比如，骑自行车，游泳，打太极拳，平地跑步等，这样可以让患者进行功能锻炼，有不对对骨关节造成损伤。

千问 · 2021-9-21 07:50:58

骨关节炎可以去水中锻炼，游泳或者温泉等水上锻炼，对强硬和董栋的关节特别有意义，水的浮力可以减轻关节承重的重力，温水也可以放松肌肉和减轻疼痛，骑自行车，尤其是在健身房也是锻炼骨关节炎的好方法，不会给下肢关节带来太大压力。