突然烦躁，是怎么回事

显示全部楼层 · 2021-9-21 07:51:40

突然烦躁，是怎么回事
女 | 18岁
2021-09-21 07:51:40
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健康咨询描述：
从上月初开始，不知道为什么突然间脾气暴躁，尤其是看到老爸就有点烦，跟他讲话，明明对方是正常的语气，和以前没什么区别，但是莫名心里就有一种郁气，明明想和他好好讲，但是一说话就变得很冲，然后双方就都不开心。有时候和其他亲人也会这样。请问我这是怎么回事？是有什么心理问题吗？

千问 · 2021-9-21 07:51:40

病情分析：
你的这种烦躁是持续性的还是间断性的？通常烦躁脾气出现以后多长时间可以意识到会感到后悔呢？你的生活和工作中遇到压力了吗？
指导意见：
建议早上或者睡前做一下冥想训练，思考一下，问一下自己的内心这股烦躁的情绪是为了什么？这种情绪出现之前，你的内心有什么感受？有什么想法？关注一下自己内心的感受，必要的时候当面去医院看心理医生。

千问 · 2021-9-21 07:51:40

病情分析：
根据你的描述，这种情况有可能是你与家人之间存在一些矛盾或误解，也有可能是自身精神压力比较大，将这种负面情绪宣泄在亲人身上。
指导意见：
建议你回想一下是否与家人之间出现过什么矛盾或者误会，可以与他们进行良好的沟通来帮助解决问题，缓解与亲人之间的关系。平时也要多理解亲人，多关心他们。另外，一旦出现负面情绪，可以马上通过一些健康的方式来宣泄，转移注意力，例如做做运动、听听音乐、找人倾诉等，不要将负面情绪发泄在别人身上。

千问 · 2021-9-21 07:51:40

病情分析：
你好，看你的描述，从上月初开始出现的脾气暴躁，嗯不喜欢老爸，看见他就来气，跟其他亲人有时候也会这样你想知道自己这是怎么了
指导意见：
你这种情况跟朋友跟陌生人会这样吗？也是脾气说来就来，非常的不好，如果没有，那你是不是在你的家庭里面发生了什么事情？比如说，发生了矛盾，如果跟别人都不是这样子跟自己的家里边的人会这样，心情不好，那你就要看一看是为什么呢？是不是他们太包容你，还是说你在外边受了委屈，没有发泄的地方，在家里才发泄，还是什么原因，如果自己解决不了，那就系统的做一段时间的心理咨询进行干预
以上是对“突然烦躁，是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2021-9-21 07:51:40

病情分析：
18岁女孩竟然感觉到特别烦躁，尤其是看到爸爸的时候，明明很想和他和气的说话却往往会变得脾气很大。然后双方都很不开心，内心疑惑，希望得到有效的帮助
指导意见：
可以感受到你内心的疑惑，感受到你对美好生活的期待，一方面这是由于青春期比较敏感，第2个方面，这实际上也是你表达爱的一种方式，因此具体的应对策略还需要系统的心理辅导训练来慢慢改善，因此建议和平台心理辅导老师预约

千问 · 2021-9-21 07:51:40

病情分析：
18岁女生说上月初开始脾气暴躁，尤其和父亲说话就觉得很烦，即使对方是正常语气，也就说话很冲，双方都不开心。有时和其他亲人也会这样。感觉到患者的迷茫和困惑。说话冲说明有情绪，最近是和你父亲发生了什么事情吗？
指导意见：
十几岁正是青春期的时候，是觉得自己懂得很多，但实际上又似懂非懂的时候。不知道你爸爸的沟通方式是什么样子的？既往是不是和爸爸沟通当中有障碍，积累到现在就会有些时候爆发。建议你与心理咨询师聊聊，也许你该把心里压抑的情绪宣泄出来了

2021-09-21 09:27

ask92711457ns
追问
以前跟爸爸的相处方式也是这样的方式，只不过以前不会有这么大脾气。好像这种情况是从有一次我妈说他不会讲话，然后我当时就觉得他没有情商(那段时间我一直在想怎么提高自己的情商)，再加上后来在家时不时的就对我说教，经常说我这样不行那样不行，说我不能那样对人讲话什么的，我就觉得他自己不也是这样，凭什么说我。然后就对他越来越不耐烦了。附件：点击查看大图

2021-09-22 05:30医生回答：
原来你是受到妈妈评价的影响，你也觉得你跟爸爸的说话方式其实是一样的，但是爸爸还教育你，是不是觉得他没有以身作则？看来爸爸的沟通方式需要改善一下哈

2021-09-23 08:42

ask92711457ns
追问
那我要怎么做呢？附件：点击查看大图

2021-09-23 10:20医生回答：
你愿意和咨询师一对一的聊一聊吗？一方面你缓解一下你的焦虑和压抑的心情，另一方面也可以就你们家的问题做更多的了解评估，给你提出更有针对性的意见