本人经常鬼压床（梦魇）

显示全部楼层 · 2009-8-2 20:05:00

这个我有听我姐姐说过，她也有你这个现象，没有你那么频繁可能你是心理作用太大的关系了，她好像只是侧个身再睡就好了，这个正常的，没有什么问题的。你要科学答案就是这样子了，压就让他压好了与身体机能没有关系的。如果说要从其他方面讲，我讲了你也不相信的，就不讲了，呵呵。

千问 · 2009-8-2 20:05:00

不知道科学不科学，我偶尔也会有的，对我来说最有效的方法就是开着灯睡觉就会很安稳了。

千问 · 2009-8-2 20:05:00

我以前也经常这样，后来看了相关的资料后，改变了自己的睡姿，睡觉时侧睡，把没有心脏的那面往下靠床，有心脏的那面往上，不要被压住，我这样睡后就没有出现过那种情况啦！希望对你也有效，睡前看点笑话之类的书吧，不要刻意的去想怕怕的事

千问 · 2009-8-2 20:05:00

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他或推他一把，梦魇就会立即消失。其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。