泡花生米怎么减肥

显示全部楼层 · 2021-9-21 22:33:38

泡花生米怎么减肥
保密 | 0个月
2021-09-21 22:33:38
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来自北京市

健康咨询描述：
泡花生米怎么减肥

千问 · 2021-9-21 22:33:38

泡花生米配合运动的方法可以达到减肥的效果，如果单靠泡花生米是不能进行减肥的。减肥还可以通过饮食控制与运动的方法，还可以通过针灸、艾灸、拔罐等方法进行减肥。

千问 · 2021-9-21 22:33:38

指导意见：
花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但是脂类含量高，热量大，有油腻感，而醋中的多种有机酸恰恰能够解腻。可以用醋泡花生米，同时要清淡控制饮食饮食，坚持体育锻炼来进行减肥。