一见到人就紧张害怕，怕它打我

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一见到人就紧张害怕，怕它打我
男 | 19岁
2021-09-23 19:10:10
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来自天津市

健康咨询描述：
就是一看见人我就非常紧张，害怕，在脑海里幻想怕它打我，或者是一有点大的声，我就感觉是在针对我，

千问 | 2021-9-23 19:10:10 | 显示全部楼层

一见到人就紧张，害怕怕他打你这种情况属于自己的一种幻觉而已。建议你及时调整自己的心态，保持平和的心态比较好一些。不要紧张，害怕，内心要暗示自己。分散自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情。

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