久坐导致腰酸背痛怎么办

显示全部楼层 · 2021-9-24 11:30:51

久坐导致腰酸背痛怎么办
保密 | 0个月
2021-09-24 11:30:51
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来自北京市

健康咨询描述：
久坐导致腰酸背痛怎么办

千问 · 2021-9-24 11:30:51

对于这种情况应该多注意休息，避免过度的劳累。平时不要久坐久站。可以局部进行热敷，帮助缓解症状。配合进行针灸，按摩，推拿等理疗。要避免弯腰负重活动。平时可以睡硬板床。

千问 · 2021-9-24 11:30:51

这是长期一个姿势导致的慢性损伤，建议你检查一下，除外其它原因所致，以便采取针对性的治疗，目前，适量活动，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸，局部涂抹活血止痛药膏观察治疗