一有睡意眼睛一闭就做梦，每天如此，一年多了

显示全部楼层 · 2021-9-26 04:42:38

一有睡意眼睛一闭就做梦，每天如此，一年多了
女 | 19岁
2021-09-26 04:42:38
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来自重庆市

健康咨询描述：
也不止这一次了，是接近一年，每天都这样做梦有时候能把我吓得半死，并不是梦见鬼了，而是说不出来的感觉，梦里就是很害怕。我老是梦见自己没见过的人。可我记得那个人的脸，所以我才知道我没见过。还有一些和现实根本就不符的事。有的梦里还和前面做的梦有关联，并且自己在梦里还能记起来相关情节。我是高三在校生，学习压力一般，主要是家庭，母亲经常念咒语咒我死，会不会是这个原因呢

千问 · 2021-9-26 04:42:38

你这种情况在临床上称作为梦魇，确实与压力大有一定的关系，建议你适当运动以及听听轻音乐来缓解压力，同时可以去看一下精神心理科医生，看看是否有必要借助药物来缓解目前的症状。

千问 · 2021-9-26 04:42:38

病情分析：
人的梦境与白天的所见所闻所想都有一定的关系，我们平时所接触到的信息，在我们进入睡眠之后，可能会出现在梦里。你说的这种情况与你自身压力比较大、经常强化问题等都有一定的关系。
指导意见：
建议你不要过多的去担忧这件事，避免由于过分强化问题而导致多梦的情况。平时放松身心，适度的锻炼一下身体，或者做一些让身心愉悦的事情，这都能够调整身心状态。晚上睡觉之前，别做可能让自己兴奋的事情，别吃兴奋刺激的食物，也不要想太多，可以睡前听一听轻音乐、做一做肌肉放松来帮助改善睡眠质量。如果自我调整的效果不好，可以就诊于神经内科，经检查后在医生的指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。

千问 · 2021-9-26 04:42:38

病情分析：
一年多的时间了，几乎是一闭眼睛就开始做梦。而且都是很害怕的梦。其实并没有什么学习压力，也没有人际关系问题，但是和母亲的关系不太好。这是一个重要原因，但不是唯一的原因。
指导意见：
当母亲经常这样咒骂你的时候，你的感受是非常痛苦的，也是非常恐惧的。所以现在你要把自己的感受如实的告知母亲，提醒他的注意。另外，自己要学会坚强，学会保护自己。
以上是对“一有睡意眼睛一闭就做梦，每天如此，一年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2021-9-26 04:42:38

病情分析：
你好，你叙述的情况，你是一个高三的学生，一年多了睡觉就做梦，而且梦见是梦见自己没有见过的，没有见过的人和事，问这是什么原因？是不是有妈妈的咒骂有关系。
指导意见：
不能说没有关系，希望你和妈妈之间的关系要处理好，还有你的高三压力大也有关系，建议你减轻压力，放松心情，愉快的生活，同时要增加营养脑细胞的食物，有核桃，鸡蛋，牛奶，海带等

千问 · 2021-9-26 04:42:38

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己高三在校生，每次一有睡意眼睛一闭就会做梦，梦里老是梦到没有见过的人，有时候把自己吓半死以及一年多可能和自己家庭环境影响有关的。
指导意见：
建议平时应该学会自我进行调整自己心态，把心里面压抑事情全部讲述出来，有自信心和勇气，遇到事情多和家人沟通交流，平时养成良好生活习惯和规律作息时间，希望家人理解帮助自己，给自己多一些关心和帮助，陪伴自己到正规医疗机构进行咨询检查的。