产后抑郁症心里难受怎么办

显示全部楼层 · 2021-9-26 08:59:22

产后抑郁症心里难受怎么办
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2021-09-26 08:59:22
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来自北京市

健康咨询描述：
产后抑郁症心里难受怎么办

千问 · 2021-9-26 08:59:22

产后抑郁症心里难受，可以通过心理治疗和药物治疗，综合性的治疗是可以治愈的。产后一定要保持充足的睡眠。让家人参与到照顾宝宝的任务当中来，将内心的感受说给亲人朋友听，释放压力。

千问 · 2021-9-26 08:59:22

病情分析：
您好，据您所述的情况产后的抑郁症都是有自我的不能很好劳逸结合以及压力过大，也不排除有过度的劳累，而不能得到身心的休息，出现有过的敏感，引发有负面情绪化甚至缺乏正确的引导导致有异常心理行为
指导意见：
这种情况是需要您接纳情绪低落，另外尽可能寻找您自己愉悦的关键点，多选择倾诉情感和进行一些自我寻找志同道合的人沟通，必要时可以到产后门诊进行康复治疗

千问 · 2021-9-26 08:59:22

病情分析：
从你的描述知道，你出现了产后抑郁心理难受的现象，这种最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，平时多与家人朋友进行沟通交流，减轻压力，精神放松，有时间听听音乐，调整一下自己的心情，坚持调节一定会好起来的。
以上是对“产后抑郁症心里难受怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！