害怕讲话结巴怎么办

显示全部楼层 · 2021-9-27 10:13:59

害怕讲话结巴怎么办
保密 | 0个月
2021-09-27 10:13:59
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
害怕讲话结巴怎么办

千问 · 2021-9-27 10:13:59

首先要克服不敢说话的焦虑情绪，多和亲人和熟人在一起，说话的时候要尽量放慢语速，或者找文章对着镜子，慢慢的朗读，久而久之，持之以恒就会改掉毛病的。

千问 · 2021-9-27 10:13:59

你现在提示这种情况多数是因为自身精神紧张刺激造成的，现在这种情况需要自我调节改善，首先需要竖立自己自信心，相信自己，多与人交流沟通，配合语言表达锻炼调节就可以改善的。