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患腰椎骨质增生适合跑步锻炼吗

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查看11 | 回复2 | 2021-9-28 06:46:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
患腰椎骨质增生适合跑步锻炼吗
保密 | 0个月
2021-09-28 06:46:00
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
患腰椎骨质增生适合跑步锻炼吗
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千问 | 2021-9-28 06:46:00 | 显示全部楼层
简单一点来说，腰椎轻度骨质增生，并且只是因为正常的退行性改变引起的，是可以适量跑步的，如果你再伴有腰椎不稳，自身体重还过大的情况，久不太适合跑步运动。
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千问 | 2021-9-28 06:46:00 | 显示全部楼层
需要再进一步检查一下，看一看有没有腰椎间盘突出？如果单纯骨质增生的话，是没有问题的，而且鼓励运动，让身体适应这种骨质增生，但是如果同时有腰椎间盘突出的话，运动的话就要慎重了
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