经常摸家务防止老年痴呆吗

显示全部楼层 · 2021-9-28 10:05:17

经常摸家务防止老年痴呆吗
女 | 70岁
2021-09-28 10:05:17
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来自北京市

健康咨询描述：
经常摸家务防止老年痴呆吗

千问 · 2021-9-28 10:05:17

对于老年痴呆的预防，最主要的是平时要规律作息，不要熬夜，尽量保证充足的睡眠，每天要有适量的运动，经常做家务，活动身体，对于预防老年痴呆也能起到一定的作用，同时还应该注意饮食，不要肥厚油腻，建议尽量低盐低脂，多吃蔬菜水果，并多动脑多看书读报

千问 · 2021-9-28 10:05:17

你好，做家务可以预防老年痴呆，做家务可以伸展身体活动筋骨，是生气的话也可以活动下半身肌肉，有只有全身肌肉得到活动，大脑炎静的运动也会变得活跃，因此常做家务可以减缓老年痴呆的风险。