颈椎病可以练习耸肩吗

显示全部楼层 · 2021-9-28 18:05:51

颈椎病可以练习耸肩吗
保密 | 0个月
2021-09-28 18:05:51
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来自北京市

健康咨询描述：
颈椎病可以练习耸肩吗

千问 · 2021-9-28 18:05:51

出现颈椎疾病之后可以练习肩部，因为颈椎疾病往往是由于长时间保持一个姿势不动而造成的，所以适当的锻炼颈肩做颈肩操，能够起到缓解效果，还可以选择中医理疗法，配合物理疗法进行系统的治疗。

千问 · 2021-9-28 18:05:51

指导意见：
颈椎病的发病与日常生活和工作中的不良习惯是密切相关的，练习耸肩这种动作对于颈椎病的发病与治疗并没有很大的影响。除了急性期积极的应用药物改善症状之外，平时还要注意颈部的保护，避免受凉，避免长时间低头等动作。