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生理期导致的失眠怎么办？

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1 | 2021-9-30 06:48:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

生理期导致的失眠怎么办？
女 | 0个月
2021-09-30 06:48:48
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
生理期导致的失眠怎么办？

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千问 | 2021-9-30 06:48:48 | 显示全部楼层

女性在生理期可以引起一系列的躯体不适，也会出现失眠的现象，一般这种情况如果不是特别严重的话，可以通过规律作息的习惯，同时可以在医生指导下练习观呼吸疗法，冥想练习

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千问

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