为什么人要失眠啊？

显示全部楼层 · 2021-9-30 06:48:48

为什么人要失眠啊？
女 | 0个月
2021-09-30 06:48:48
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来自北京市

健康咨询描述：
为什么人要失眠啊？

千问 · 2021-9-30 06:48:48

人出现失眠是一种比较常见的现象，他可能和个人的性格以及个人的生活习惯或者是社会心理因素刺激，或者是睡眠环境的影响有关，也可能是一些慢性的疾病所导致

千问 · 2021-9-30 06:48:48

病情分析：
失眠的原因是比较多的，比如说生理因素。年龄增大，疲劳过饥过饱，过度兴奋，慢性疾病等等。遗传因素。部分顽固性，特发性失眠存在着遗传倾向。环境因素。比如室内的强光噪音，过冷过热等等。
指导意见：
心理因素。比如正经历的急性应激或生活实践后出现已过性兴奋，焦虑，精神紧张等。或者是不良的睡眠习惯。比如睡前过多的运动饮食。过度用眼用脑等等。