肩周炎差不多好了能做俯卧撑吗

显示全部楼层 · 2021-9-30 11:21:20

肩周炎差不多好了能做俯卧撑吗
保密 | 0个月
2021-09-30 11:21:20
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
肩周炎差不多好了能做俯卧撑吗

千问 · 2021-9-30 11:21:20

肩周炎是由于肩关节周围的炎症导致的，肩部的广泛性疼痛伴有活动受限，肩周炎是可以做俯卧撑的，并不会对肩周炎产生太大的影响，俯卧撑能够锻炼上臂或者是肩部的一些肌肉，从而缓解肩周炎有一定的辅助作用。

千问 · 2021-9-30 11:21:20

你好，根据你的描述，肩周炎已基本治愈，可以适量增加一些负重运动。但要注意避免过量，以免引起副损伤。运动前后要做好足够的拉伸活动。注意肩关节保暖，避免着凉，可有针对性的做肩关节康复练习。