跑马拉松祛黄褐斑吗

显示全部楼层 · 2021-9-30 19:41:34

跑马拉松祛黄褐斑吗
保密 | 0个月
2021-09-30 19:41:34
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来自北京市

健康咨询描述：
跑马拉松祛黄褐斑吗

千问 · 2021-9-30 19:41:34

跑步可以增强自身免疫力和抵抗力，但是对祛除黄褐斑是没有太大效果，如果皮肤出现黄褐斑，建议平时外出时做防晒工作，避免皮肤受到紫外线的强烈照射，可以缓解皮肤出现黄褐斑症状。

千问 · 2021-9-30 19:41:34

跑步运动对于改善黄褐斑是有一定的帮助作用的，因为黄褐斑的发生一般与内分泌有关，所以一定要注意建立良好的生活习惯，早睡早起适当运动，同时出门应该避免太阳暴晒