游泳对网球肘好吗

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游泳对网球肘好吗
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2021-09-30 21:26:21
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来自北京市

健康咨询描述：
游泳对网球肘好吗

千问 · 2021-9-30 21:26:21

网球肘即肱骨外上髁炎，可以进行游泳运动。游泳运动可以协助前臂伸肌运动，促进肌肉功能锻炼，解除由于劳损引起的紧张和肌肉痉挛状态，使疼痛缓解；还可以促进其他肢体及腰背肌肉的运动，防止肌肉劳损及退行性病变的发生；也可以使肘关节屈伸运动增加，并增加局部血液循环，进一步解除局部的组织黏连。网球肘同时要进行物理治疗，如红外线治疗，冲击波治疗等。