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怀孕能吃坚果混合大礼包吗

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1 | 2021-9-30 21:28:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

怀孕能吃坚果混合大礼包吗
女 | 0个月
2021-09-30 21:28:23
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来自北京市

健康咨询描述：
怀孕能吃坚果混合大礼包吗

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千问 | 2021-9-30 21:28:23 | 显示全部楼层

怀孕之后可以多吃一些坚果的，在整个孕期合理的营养饮食，尽量多吃一些优质的高蛋白质的食物以及新鲜的瓜果蔬菜，要定期的产检，特别在头三个月要口服叶酸，到了孕中后期要适当的补钙以及补铁。

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千问

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