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焦虑症失眠好长时间了，用冥想可以治好吗？

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1 | 2021-10-2 13:13:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

焦虑症失眠好长时间了，用冥想可以治好吗？
男 | 0个月
2021-10-02 13:13:46
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
焦虑症失眠好长时间了，用冥想可以治好吗？

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千问 | 2021-10-2 13:13:46 | 显示全部楼层

焦虑症和失眠这种情况都是可以用冥想练习来进行治疗的，冥想练习要在心理医生指导下，坚持长期的训练，效果会更好一些，严重的焦虑症和失眠一般是需要药物来治疗的

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千问

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