来月经可以吃银耳汤吗？应该怎么护理？

显示全部楼层 · 2021-10-3 10:43:38

来月经可以吃银耳汤吗？应该怎么护理？
女 | 0个月
2021-10-03 10:43:38
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来自北京市

健康咨询描述：
来月经可以吃银耳汤吗？应该怎么护理？

千问 · 2021-10-3 10:43:38

来月经的时候也是可以吃银耳汤的，银耳就有一定的滋阴润肺的功效，月经期间应该注意尽量的避免吃一些寒凉的食物，寒性的食品。同时要尽量保持充足的睡眠。

千问 · 2021-10-3 10:43:38

指导意见：
您好：来月经可以吃银耳汤，可以补气补血、美白养颜、滋阴润肺、增强抵抗力，也可以加上红枣，枸杞，月经期不要吃辛辣刺激生冷食物，不要喝浓茶，咖啡，吃温热，易消化富有营养的食物，可以吃大骨汤、鱼汤、乌鸡汤、瘦肉，鸡蛋，牛奶，以及新的蔬菜水果，注意保暖，多休息，保持阴部清洁卫生，勤换卫生巾。