蓝色水果真的对皮肤有好处吗？

显示全部楼层 · 2021-10-3 10:43:40

蓝色水果真的对皮肤有好处吗？
女 | 0个月
2021-10-03 10:43:40
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来自北京市

健康咨询描述：
蓝色水果真的对皮肤有好处吗？

千问 · 2021-10-3 10:43:40

食用蓝色水果真的对皮肤有好处，蓝紫色水果有蓝莓，在夏季可以多吃这类水果，它的果皮大多都是蓝色，也有少数是紫色的，它含有丰富的花青素等营养物质，可以起到预防癌症，消除眼劳，增强自身免疫力的功效。

千问 · 2021-10-3 10:43:40

使用蓝色水果对皮肤是有好处的，比如说蓝莓黑莓和桑葚等蓝色水果都含有丰富的抗氧化剂，可以有效的抗击营养，不良以及环境因素导致的皮肤损伤，还可以起到预防癌症的作用。