经常吃青芒果能预防疾病吗？

显示全部楼层 · 2021-10-3 10:43:38

经常吃青芒果能预防疾病吗？
男 | 0个月
2021-10-03 10:43:38
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来自北京市

健康咨询描述：
经常吃青芒果能预防疾病吗？

千问 · 2021-10-3 10:43:38

如果您常吃一些青芒的话，多吃一些文这种蔬菜，多吃一些这种水果类能够增加一些维生素，所以说对身体的免疫力提升有一定的效果，所以要及时的进行多吃蔬菜水果，平时也要加强一些锻炼，避免熬夜。

千问 · 2021-10-3 10:43:38

你好：青芒果中确实有非常多的营养，而经常食用绿芒果可以预防结核病，贫血，霍乱，腹泻，痢疾，痔疮，慢性消化不良，以及各种形式的癌症和心脏疾病。
1、抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。2、防癌抗癌：芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。3、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。4、明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。5、改善大脑功能：芒果富含维生素B6，它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善记忆。6、保护肝脏：芒果含有大量强效抗氧化剂，有助清洁肝脏中的毒素。