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吃粽子可以养生吗？

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查看11 | 回复2 | 2021-10-3 19:58:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃粽子可以养生吗？
女 | 0个月
2021-10-03 19:58:32
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
吃粽子可以养生吗？
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千问 | 2021-10-3 19:58:32 | 显示全部楼层
吃粽子可以起到养生的作用，因为适量的吃糯米粽子可以调节脾胃虚寒，腹胀腹泻，红枣粽子是有很好的调理功效，可以起到补气养血的作用。但是粽子不能多吃，多吃可能会出现消化不良的情况。
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千问 | 2021-10-3 19:58:32 | 显示全部楼层
适当的吃一些粽子可以调节脾胃虚寒，腹胀腹泻，有一定的养生作用。肠胃功能不好的人不要多吃，因为糯米不容易被肠胃消化。想要养生，可以早睡早起，多加锻炼。
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