设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 整个孕期就一直失眠怎么办

整个孕期就一直失眠怎么办

[复制链接]
查看11 | 回复1 | 2021-10-4 07:33:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
整个孕期就一直失眠怎么办
女 | 0个月
2021-10-04 07:33:57
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
整个孕期就一直失眠怎么办
回复

使用道具 举报

千问 | 2021-10-4 07:33:57 | 显示全部楼层
整一个孕期一直都失眠，像这种情况一定要让睡眠科的医生做个视频脑电图了解一下睡眠的真实情况，需要排除一下睡眠感缺失，一定自己养成良好的休息睡眠规律，对睡眠不要过多的去关注。白天再困，尽量的少睡眠。晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示。也可以吃一些养心安神的中药进行调理。
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行