肾阳虚的食疗方法是什么呢？

显示全部楼层 · 2021-10-4 15:53:41

肾阳虚的食疗方法是什么呢？
女 | 0个月
2021-10-04 15:53:41
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来自北京市

健康咨询描述：
肾阳虚的食疗方法是什么呢？

千问 · 2021-10-4 15:53:41

平时可以多吃一些牛羊肉，能够补气血，还可以补肝益肾，对于改善肾阳虚的问题有很大的帮助，再者就是可以适当的吃一些核桃仁，或者说是韭菜，对调节肾阳虚的功效也很明显，另外还可以吃黑芝麻或者是驴肉

千问 · 2021-10-4 15:53:41

你好，如果出现肾阳虚，这种情况不要吃生冷和寒凉的食物，多吃一些温补性的食物，多吃一些滋补性的食物，多吃含蛋白质丰富的食物，如山药羊肉汤，红枣枸杞汤，牛肉，小米粥等，平时适当的锻炼身体，增强抵抗力，促进身体的血液循环。