七岁儿童补钙的菜肴做法有哪些？

显示全部楼层 · 2021-10-5 12:24:10

七岁儿童补钙的菜肴做法有哪些？
保密 | 7岁
2021-10-05 12:24:10
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来自北京市

健康咨询描述：
七岁儿童补钙的菜肴做法有哪些？

千问 · 2021-10-5 12:24:10

含钙比较高的食物，有牛肉，牛奶，豆制品，虾皮的等，可以给孩子炖牛肉吃，或者是给孩子煮牛奶喝，也可以给孩子用豆制品和虾皮制做成凉菜或者是炒菜等，补充钙剂。

千问 · 2021-10-5 12:24:10

日常饮食中钙的主要来源是奶制品，可以给孩子每天进食400到500毫升的纯牛奶，适当吃一些虾和虾皮等食物。如果有钙缺乏，可在医生指导下口服补钙药物。