我不是一胖体质，有时候晚上不吃饭就会瘦

显示全部楼层 · 2021-10-5 18:33:41

我不是一胖体质，有时候晚上不吃饭就会瘦
女 | 31岁
悬赏5个健康币
2021-10-05 18:33:41
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来自长春市

健康咨询描述：
，昨天晚上量了一下128斤，没吃饭，早上量123斤，中午吃完饭126斤，为啥呀，我身高160

千问 · 2021-10-5 18:33:41

早晚体重相差两公斤左右是正常的。早晨刚起床后体重是最轻的，因为夜间时间比较久的不吃饭不喝水，没有摄入，而机体为维持正常机能依然新陈代谢，所以消耗较多，这时候体重最轻。

2021-10-09 00:57

ask76201714ac
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2021-10-09 06:43医生回答：
不客气！晚餐还是建议少吃一点的。

千问 · 2021-10-5 18:33:41

这种情况就是控制饮食量就可以，每餐要正常的吃，可以吃些新鲜的蔬菜以及水果，这个肉类的尽量少摄入，这个体重一般就不会增加过快，平时也要适当的参加一些体育锻炼。

2021-10-09 00:57

ask76201714ac
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2021-10-09 08:14医生回答：
不客气，希望我的回答对你有所帮助。

千问 · 2021-10-5 18:33:41

对于你的身高来说，你现在确实偏胖一些，有的人可能吃饭之后对体重的影响比较大，可能你的饭量比较大，或者吃饭的时候摄入的水分很多，所以你的体重变化比较大。
以上是对“我不是一胖体质，有时候晚上不吃饭就会瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2021-10-5 18:33:41

根据你的这个主要就是因为有体制的问题的话，一般都是会有一定的影响的，平时饮食方面需要清淡的饮食，多锻炼身体，增强体质免疫力，这个对病情也是会有一定的帮助的，这个一般都是问题，不大定期观察就可以了

2021-10-09 00:57

ask76201714ac
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2021-10-09 15:51医生回答：
不客气，祝你早日康复。。

千问 · 2021-10-5 18:33:41

你好，这样的情况一般情况下不用太担心的还是正常范围内的，因为你昨天晚上量了体重之后，今天早晨量肯定会低的，因为一晚上会有代谢的情况，然后有可能会有排便，中午吃完饭，因为你吃的东西也会长胖的，而且本身身体中也有可能会有误差

2021-10-09 00:56

ask76201714ac
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2021-10-09 09:17医生回答：
不客气的！