吃猪肉能补血吗？

显示全部楼层 · 2021-10-5 18:38:31

吃猪肉能补血吗？
女 | 0个月
2021-10-05 18:38:31
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来自北京市

健康咨询描述：
吃猪肉能补血吗？

千问 · 2021-10-5 18:38:31

指导意见：
如果是轻度贫血的人，平时可以适当的吃一些瘦猪肉，对于改善贫血症状有一定的好处，瘦猪肉中含有较多的血红素以及半胱氨酸，这些成分促进身体对铁成分吸收，所以有缺铁性贫血症状的人群，适量的吃瘦猪肉，有补血的作用。