补充蛋白质能增强免疫力吗？

显示全部楼层 · 2021-10-5 18:38:34

补充蛋白质能增强免疫力吗？
男 | 0个月
2021-10-05 18:38:34
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来自北京市

健康咨询描述：
补充蛋白质能增强免疫力吗？

千问 · 2021-10-5 18:38:34

指导意见：
补充蛋白质是能够增强免疫力的，因为蛋白质是机体免疫功能的物质基础。除了熟悉的鱼，虾，肉，蛋等动物食品，大米，面粉，大豆等植物性食物里面也含有蛋白质。

千问 · 2021-10-5 18:38:34

你好，蛋白质能够提高免疫力，蛋白质不仅是构成人体细胞的基本元素，同样也是构成白血球和抗体的主要成分。身体如果严重缺乏蛋白质，会使淋巴球的数量减少，造成免疫机能下降，所以一定要多摄取优质高蛋白质的食物，例如新鲜的猪瘦肉、鸡鸭鱼、蛋类、牛奶以及奶制品，都是能帮助提高免疫力的