鲑鱼含有哪些营养成分呢？

显示全部楼层 · 2021-10-5 18:38:34

鲑鱼含有哪些营养成分呢？
女 | 0个月
2021-10-05 18:38:34
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来自北京市

健康咨询描述：
鲑鱼含有哪些营养成分呢？

千问 · 2021-10-5 18:38:34

鲑鱼的营养价值是非常高的，鲑鱼中含有大量的不饱和脂肪酸，适量的摄入人体，可以有效的降低血管内的胆固醇和血脂，对于一些心脑血管疾病有着不错的预防功效。另外还可以起到补血益气，益脾胃，保护心血管的作用。

千问 · 2021-10-5 18:38:34

这种食物营养成分是比较丰富的，主要是含有优质蛋白质能够促进生长发育，平时如果是身体偏瘦，营养不良的人可以多吃一些，还含有不饱和脂肪酸，具有降血脂和胆固醇的功效。