快步走会损伤髋关节吗

显示全部楼层 · 2021-10-6 11:21:09

快步走会损伤髋关节吗
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2021-10-06 11:21:09
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来自北京市

健康咨询描述：
快步走会损伤髋关节吗

千问 · 2021-10-6 11:21:09

关节肿胀疼痛：中医认为因损伤劳损或外感风寒湿邪,合而为病入络,流注关节阻遏气血,风邪水湿乘虚而入,侵犯郁于筋脉使其经络闭塞,闭者不通,不通则疼,疼久者必痛,痛久必结,结久者必肿,肿久者必热,可能是缺钙表现，建议运动前做好热身运动，活动充分后再锻炼，平时多补钙，祝健康！

千问 · 2021-10-6 11:21:09

如果长时间快步行走，对膝关节，髋关节都会造成一定的损伤，会导致髋关节，膝关节过度的摩擦会引起关节炎的症状。建议平常要注意劳逸结合，不要快步行走，不要频繁的上下楼梯。