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我娃正在长个，要补钙还是锌？

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查看11 | 回复2 | 2021-10-6 18:49:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
我娃正在长个，要补钙还是锌？
保密 | 0个月
2021-10-06 18:49:20
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
我娃正在长个，要补钙还是锌？
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千问 | 2021-10-6 18:49:20 | 显示全部楼层
指导意见：
你好，宝宝正在长个子可以适当的补充一些钙剂，但是钙剂也不能补充的过多，可以在饮食上补充，多让孩子吃一些虾皮，紫菜等海鲜，也可以补充一些新鲜的牛奶。
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千问 | 2021-10-6 18:49:20 | 显示全部楼层
孩子正在生长发育，钙元素和锌元素都需要补充，食物中也含有较多的钙元素和锌元素，比如动物的收入，动物的肝脏中都含有，而且比较利于吸收，如果饮食良好，不需要特别的添加
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