晚上12:00以后睡觉，早上6:30起床

显示全部楼层 · 2021-10-7 13:15:38

晚上12:00以后睡觉，早上6:30起床
女 | 52岁
2021-10-07 13:15:38
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来自上海市

健康咨询描述：
晚上12:00以后睡觉，早上6:30起床上班，白天就一直想睡觉，别人说这是嗜睡，我这是什么问题呢

千问 · 2021-10-7 13:15:38

病情分析：
凌晨到早上6：30起床六七个小时，睡眠还不足够，精神不好导致白天一直想睡觉，这个不是嗜睡，只是常见的睡眠问题，影响精神状态而已。
指导意见：
建议在平台咨询，和心理医生共同梳理失眠的原因根源。问题严重可以到精神科的睡眠科做睡眠监测，找出睡眠质量差的原因，再研究采用药物治疗，或者是物理治疗，心理治疗等等方式来做相应的缓解。