近视眼的人，吃什么对眼睛好

显示全部楼层 · 2021-10-8 22:15:22

近视眼的人，吃什么对眼睛好
保密 | 0个月
2021-10-08 22:15:22
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来自北京市

健康咨询描述：
近视眼的人，吃什么对眼睛好

千问 · 2021-10-8 22:15:22

近视眼的人吃以下食物对眼睛好：吃富含蛋白质的食物，蛋白质可以帮助患者恢复视力，可以多吃一些鸡蛋、鱼肉、牛奶等食物；多吃富含钙元素和磷质的食物，可以预防近视度数增加。

千问 · 2021-10-8 22:15:22

您好！建议您平时尽量少看电子产品，尽量减少近距离用眼，多户外活动，以免度数进一步增长，可以多户外活动，当然有些食物：比方胡萝卜、南瓜、蓝莓、西红柿等都对眼睛有好处。

千问 · 2021-10-8 22:15:22

病情分析，近视眼的患者要注意均衡营养，要多吃一些新鲜的水果蔬菜，特别是多吃一些维生素a，c，e含量比较丰富的食物，比如胡萝卜，草莓，蓝莓，橘子，弥猴桃，西红柿，菠菜，油菜，南瓜，坚果类，谷类等。
以上是对“近视眼的人，吃什么对眼睛好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！